ေဆးေတြကိုဘယ္ေနရာမွာ သိမ္းမလဲ

အိမ္ရဲ့ဘယ္ေနရာေတြမွာ ေဆးေတြသိမ္းမလဲ။ ေဆးဗီ႐ို၊ အဝတ္ဗီ႐ို၊ အိပ္ခန္း၊ မီးဖိုေခ်ာင္၊ ဧည့္ခန္း၊ ထမင္းစားခန္း၊ စသည္ျဖင့္ေပါ့ေလ။ ထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနရာတိုင္းမွာ ထားလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိဘ၊ ဘိုးဘြား၊ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း အိမ္ရဲ့ အႀကီးအကဲတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေတာ့ ေဆးေတြကို ေပါ့တီးေပါ့ဆ မထားသင့္ပါဘူး။ မိမိေဆးသိမ္းလိုက္တဲ့ေနရာဟာ လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အလြယ္တကူထုတ္ယူဖို႔လြယ္တဲ့ ေနရာမ်ိဳးျဖစ္ဖို႔လိုသလို လံုၿခံဳစိတ္ခ် ရတဲ့ေနရာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ဖို႔လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးငယ္ေတြ၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ၊ မိသားစုဝင္မဟုတ္တဲ့ သူစိမ္းေတြ အလြယ္တကူမယူႏိုင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးသာ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးဂ႐ုတစိုက္သိမ္းဆည္းထားလိုက္ရင္ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္ ႐ုတ္တရက္အႏၱရာယ္ျဖစ္တာကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို ေဆးဝါးေတြကို အလြဲသံုးစားမလုပ္ျဖစ္ေအာင္ ဟန္႔တားလိုက္တာ နဲ႔တူပါတယ္။

.

ေဆးဝါးေတြကို စနစ္တက်နဲ႔ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ျဖစ္ေအာင္ သိမ္းဆည္းေတာ့မယ္ဆိုရင္ ပထမဆံုး မိမိဆီမွာရွိေနတဲ့ ေဆးေတြကို စာရင္းျပဳစုၿပီး လက္ရွိအသံုးျပဳေနတဲ့ေဆးေတြကို သီးျခားခြဲထုတ္သင့္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ေဆးဝါးေတြရဲ့ သက္တမ္းကုန္ဆံုးမယ့္ေန႔ကိုလည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစား သင့္ပါတယ္။ ၾကာၾကာမခံႏိုင္တဲ့ေဆးေတြဟာ အလုပ္ေကာင္း ေကာင္းလုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ မိမိလက္ထဲမွာရွိေနတဲ့ေဆးဝါးေတြမွာ အေရာင္ေျပာင္းျခင္း၊ ေျခာက္လာျခင္း၊ ေဆးလံုးေတြပဲ့ေနျခင္း၊ ကြဲထြက္ျခင္း၊ ေဆးရည္မ်ား အနည္က်ျခင္းတို႔အပါအဝင္ ေဆးေတြရဲ့ မူလအသြင္သ႑န္ ေျပာင္းလဲျခင္းရွိ၊ မရွိကိုလည္း မ်က္ေျခမျပတ္ ေစာင့္ၾကည့္ရပါမယ္။

မ်က္စဥ္း၊ ႏွာေခါင္းအတြင္း အစက္ခ်ေဆး၊ နားအတြင္း အစက္ခ်တဲ့ေဆးရည္၊ နားသန္႔ေဆးေတြရဲ့ သက္တမ္းကိုလည္း စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဒီေဆးေတြဟာ အာနိသင္ၾကာရွည္ေပးႏိုင္တဲ့ေဆးေတြ မဟုတ္သလို သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့ ဒီလိုေဆးမ်ိဳးေတြကို သံုးမိရင္ လက္ရွိခံစားေနရတဲ့ ေရာဂါေတြကိုေတာင္ပိုဆိုးလာေစၿပီး ပိုးမႊားေတြ၊ မိႈေတြ က်င္လည္က်က္စားရာေနရာေတာင္မွ ျဖစ္ေစပါတယ္။ မူလ အနံ႕အရသာေတြ ေျပာင္းလာတာ၊ ေဆးလံုးေတြ တစ္လံုးနဲ႔တစ္လံုးကပ္ေနတာ၊ မာေနတာ၊ ေဆးကဒ္ေတြ၊ ဘူးေတြထဲက ထုတ္ရခက္ခဲတာမ်ိဳးေတြ ရွိေနရင္ေတာ့ ဒီလိုေဆးမ်ိဳးေတြကို ထပ္ၿပီးမသံုးသင့္ေတာ့ပါဘူး။

.

ေနာက္တစ္ခုက ေဆးက်န္ေတြကို လႊင့္ပစ္ဖို႔ပါ။ မၾကာခင္ရက္အတြင္းက ေနမေကာင္းျဖစ္လို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးေသာက္ဖို႔လိုအပ္လို႔ ဆရာဝန္က ညႊန္ၾကားထားတဲ့အားေဆးေတြ၊ ျဖည့္စြက္ေဆးေတြလည္း မိမိတို႔ဆီမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ပိုေနတဲ့ေဆးဆိုတာ မရွိပါဘူး။ အဲဒီလူႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ အေျခအေန၊ ေရာဂါလကၡဏာေတြကိုလိုက္ၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးေတြကို ဆရာဝန္ေတြ ကညႊန္ၾကားေလ့ရွိတဲ့အတြက္ ေဆးေတြကိုသတ္မွတ္ထားတဲ့ အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ ေသာက္ေပးရပါမယ္။ ေဆးအတိုးအေလ်ာ့လုပ္တာ၊ ေဆးရပ္လိုက္တာ၊ အခ်ိန္ေက်ာ္ၿပီးေသာက္တာ၊ ေမ့သြားလို႔ ႏွစ္ေခါက္စာေပါင္းေသာက္တာမ်ိဳးကို မိမိသေဘာနဲ႔ မိမိ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေရာဂါသက္သာ လာၿပီဆိုၿပီးေတာ့လည္း သံုးေနတဲ့ေဆးကိုရပ္လိုက္လို႔လည္း မရပါဘူး။ အနိမ့္ဆံုးေျပာရရင္ေပြးေတြ၊ ညွင္းေတြေပါက္လို႔ ေဆးလိမ္းေနရင္ေတာင္ သက္သာသြားတာနဲ႔ ရပ္လိုက္လို႔မရေသးဘူး။ ေနာက္တစ္ခါထပ္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ (၁)ပတ္ေလာက္ ေဆးထပ္လိမ္းရပါေသးတယ္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မိမိသံုးေနတဲ့ေဆးဟာ ပိုသြားမယ္ဆိုရင္ ဒီေဆးကို သိမ္းမထားသင့္ေတာ့ပါဘူး။ တစ္ခါတည္းသာလႊင့္ပစ္လိုက္ပါ။

.

ေရာဂါလကၡဏာေတြဆင္တူေပမယ့္ ေသာက္ရမယ့္ေဆးေတြက ကြာျခားတာေတြရွိိပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ လူတစ္ေယာက္ဟာ ရင္ဘက္ထဲကတင္းၿပီး အသက္႐ႈက်ပ္တယ္။ ရင္က်ပ္ပန္းနာအတြက္ သံုးတဲ့ေဆးေတြကို ဆရာဝန္က ညႊန္ၾကားလိုက္မယ္။ ေရာဂါနဲ႔ ေဆးတည့္ေတာ့ သက္သာသြားတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ရင္ဘက္ထဲကေအာင့္မယ္၊ အသက္႐ႈလို႔မဝျဖစ္မယ္။ ႏွလံုးေရာဂါရဲ့လကၡဏာေတြျဖစ္ေနတယ္။ ဒါကိုေသေသ ခ်ာခ်ာမသိဘဲ အရင္တစ္ေခါက္က သံုးထားတဲ့ေဆးျပန္သံုးလိုက္တယ္။ လံုးဝထိေရာက္မႈရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြဆိုရင္ ေရာဂါပိုဆိုးသြားတာမ်ိဳး အထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မိမိျဖစ္ဖူးတဲ့လကၡဏာနဲ႔ဆင္တူလို႔ဆိုၿပီး မိမိသံုးေနတဲ့ေဆးေတြကိုလည္း တျခားလူေတြကို မေဝမွ်ရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သံုးၿပီးသားေဆးေတြ ထပ္ၿပီးမသံုးမိေအာင္၊ တျခားလူေတြကို မေဝမွ်ျဖစ္ေအာင္ အရင္ တစ္ခါကသံုးခဲ့တဲ့ေဆးေတြကို လႊင့္ပစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေဆးသိမ္းတယ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ အခု “ေလာေလာဆယ္ အသံုးျပဳ ေနတဲ့ေဆးဝါးေတြ” ေလာက္သာ ထားသင့္ပါတယ္။

.

အခုလိုမ်ိဳး အသံုးျပဳေနတဲ့ ေဆးနဲ႔ မသံုးေတာ့တဲ့ေဆးေတြ ခြဲထုတ္ၿပီးရင္ ေနာက္တစ္ဆင့္အေနနဲ႕ ေဆးေတြကို အႏၱရာယ္မျဖစ္ေစ တဲ့ေနရာမွာထားဖို႔ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ေဆးေတြကိုသိမ္းထားမယ့္ေနရာဟာ ပူလြန္းတဲ့ေနရာ၊ ေအးလြန္းတဲ့ေနရာ၊ ေရေငြ႕႐ိုက္ၿပီး စြတ္စိုထိုင္းမိႈင္းတဲ့ ေနရာမ်ိဳးမျဖစ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီလိုေနရာမ်ိဳးမွာ ေဆးေတာင့္ေတြ၊ ေဆးလံုးေတြကိုသာသြားထားမိရင္ သက္မွတ္ရက္ထက္ေစာၿပီး အာနိသင္ကုန္ဆံုးသြားႏိုင္သလို လူကိုလည္းအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစပါေသးတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ အက္စပရင္လိုေဆးဟာ စြတ္စိုထိုင္းမိႈင္းတဲ့ ေနရာမ်ိဳးမွာ ထားမိရင္ ဆယ္လီစလစ္အက္ဆစ္ (Salicylic Acid) နဲ႔ အက္စီတစ္အက္ဆစ္ (Acetic Acid) ဆိုၿပီး ၿပိဳကြဲထြက္သြားပါတယ္။ ဒီအက္ဆစ္ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးဟာ အစာအိမ္ကိုဒုကၡျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေအးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ေနရာမ်ိဳးမွာ ထားရပါတယ္။ ေအးတဲ့ေနရာမွာထားရမယ့္ ေဆးအခ်ိဳ႕ကိုေတာ့ သီးျခားထပ္ၿပီး ညႊန္ၾကားေလ့ရွိပါတယ္။

.

ေရခ်ိဳးခန္းမွာ သိမ္းရမယ္လို႔ ညႊန္ၾကားလိုက္တဲ့ေဆးကိုလည္း အဖံုးေသေသခ်ာခ်ာပိတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ခဏ၊ ခဏ ဖြင့္လိုက္၊ ပိတ္လိုက္လုပ္တာမ်ိဳး၊ ျပန္ထုတ္တာမ်ိဳးကိုလည္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ ထားရမယ့္ေဆး ဆိုရင္လည္း မီးဖို၊ ေဘစင္၊ အပူေငြ႕႐ိုက္ႏိုင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးနဲ႔ ေဝးတဲ့ေနရာမွာပဲထားသင့္ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ကေတာ့ ေရခ်ိဳးခန္း၊ မီးဖိုလိုေနရာမ်ိဳးေတြမွာ အပူေတြ၊ ေရေငြ႕ေတြေၾကာင့္ မပ်က္စီးႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြေလာက္ပဲ ထားသင့္ပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ ေဆးဂြမ္းလိပ္၊ ပတ္တီး၊ ပိတ္က်ဲ၊ ဇာဂနာ၊ အနာကပ္ပလာစတာ၊ ေဆးဖေယာင္းခ်က္ေတြေလာက္ပါပဲ။ ေဆးေတြကို နည္းလမ္းတက် မသိမ္းမိရင္ ေဆးကေန ေဘးျပန္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

.

မိမိထားလိုက္တဲ့ေနရာဟာလည္း ေဘးကင္းဖို႔လိုပါတယ္။ မိမိရဲ့အိမ္မွာ ကေလးေတြရွိရင္ သူတို႔ေတြလက္လွမ္း မမွီႏိုင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေသာ့ခတ္သိမ္း ထားလို႔ရတဲ့ ဗီ႐ို၊ အံဆြဲေတြဟာ ပိုၿပီးစိတ္ခ်ရပါတယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊ အိပ္ေဆးေတြ၊ အႏၱရာယ္မရွိဘူးလို႔ထင္ရတဲ့ အားေဆးေတြကအစ ေသေသခ်ာခ်ာ သိမ္းထားသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုသိမ္းလိုက္တာဟာ တျခားသူေတြအေနနဲ႔ အလြယ္တကူယူမသံုး ျဖစ္ေအာင္၊ ေဆးေတြ အလြဲသံုးစားမလုပ္ရေအာင္ ကာကြယ္ေပးလိုက္တာနဲ႔တူပါတယ္။

.

မိမိေသာက္ေနတဲ့ေဆးကို ဇနီးသည္၊ ခင္ပြန္း၊ သားသမီးေတြအတြက္သံုးတဲ့ေဆးနဲ႔ ေရာမထားသင့္ပါဘူး။ သီးျခားဗီ႐ို၊ အံဆြဲ၊ ေသတၲာ၊ စင္ေလးေတြနဲ႔ ခြဲထားရပါမယ္။ တစ္ေယာက္ရဲ့ ေဆးကို တျခားတစ္ဦးက မွားသံုးမိတာမ်ိဳး၊ ေဆးမွားေသာက္တာမ်ိဳးကို ဒီလိုနည္းနဲ႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးေတြသိမ္းထားတဲ့ေနရာဟာ အလင္းေရာင္ ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ေနရာျဖစ္ဖို႔လိုပါတယ္။ အလင္းေရာင္ထင္ထင္ ရွားရွားရမွသာ မိမိတကယ္ေသာက္ရမယ့္ေဆးကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေမွာင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ ေဆးေသာက္တာ၊ ကေလးေတြကိုေဆးယူခိုင္းၿပီး မၾကည့္ဘဲ ေသာက္တာမ်ိဳးကိုလည္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။

.

ေနာက္တစ္ခ်က္ အေရးႀကီးတာက ေဆးေတြကို ေနရာေျပာင္းၿပီးမသိမ္းဖို႔ပါ။ သူ႔ကိုတင္သြင္းေရာင္းခ်တဲ့မူလ ပံုစံအတိုင္းသာထားသင့္ပါတယ္။ ပယင္းေရာင္ပုလင္းဟာ ေဆးေတြကို ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္မထိေတြ႕ရေအာင္ ကာကြယ္ထားပါတယ္။ အဲဒီေဆးပုလင္းေတြရဲ့အေပၚမွာ ဒီေဆးနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို အစံုအလင္ေဖာ္ျပ ထားတတ္ပါတယ္။ ဒီေဆးရဲ့ဂုဏ္သတၲိ၊ အသံုးဝင္ပံု၊ ထားသိုရမယ့္အေျခအေနေတြကို ေဖာ္ျပထားတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးပုလင္းေတြဆိုရင္ ျပန္ဆက္သြယ္ရမယ့္ လိပ္စာေတြေတာင္ပါတတ္ပါေသးတယ္။ မတူညီတဲ့ေဆးေတြကို ပုလင္း၊ ဗူးတစ္ခုထဲမွာပဲ စုပံုၿပီးလည္း မထားသင့္ပါဘူး။ ေဆးေတြမွားေသာက္မိတတ္ပါတယ္။ အထဲမွာရွိတဲ့ေဆးေတြကလည္း တစ္မ်ိဳးရဲ့တည္ၿမဲမႈကို တစ္မ်ိဳးက လာၿပီးဖ်က္ဆီးပစ္တာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ တကယ္အလုပ္လုပ္ရမယ့္ေနရာမွာ အခက္အခဲေတြ ရွိလာတတ္လို႔ သတိထားရပါတယ္။

.

ခရီးသြားတဲ့အခါမွာ ေဆးေတြသယ္သြားရင္လည္း ေသေသခ်ာခ်ာသိမ္းၿပီးယူသြားသင့္ပါတယ္။ မိမိေသာက္မယ့္ ေဆးေတြကို ခရီးေဆာင္အိတ္ႀကီးထဲမွာ ထည့္မထားဘဲ မိမိရဲ့ ေဘးလြယ္အိတ္၊ လက္ကိုင္အိတ္ေတြထဲမွာသာထားသင့္ ပါတယ္။ အေရးႀကံဳလို႔ထုတ္သံုးတဲ့အခါမွာ အလြယ္တကူ ထုတ္လို႔ရဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ေဆးထည့္ထားတဲ့အိတ္ဟာ အပူေငြ႔ေတြနဲ႔ ထိေတြ႔မႈမရွိေအာင္လည္း သတိထားသင့္ပါတယ္။ မိမိသြားမယ့္ခရီးစဥ္ဟာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေႏွာင့္ေႏွးၾကန္႔ၾကာႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဆးအပိုေတြလည္း ယူသြားသင့္္ပါတယ္။ အိမ္ကေနမထြက္ခင္ကတည္းက မိမိေသာက္ ေနတဲ့ေဆးေတြနဲ႔အတူ မိမိျပသေနတဲ့ဆရာဝန္၊ ေဆးခန္းရဲ့နာမည္၊ ဖုန္းနံပါတ္ေတြပါ တပါတည္းယူေဆာင္သြားသင့္ ပါတယ္။

.

မိမိအသံုးမျပဳေတာ့တဲ့ေဆးေတြဟာ တျခားသူေတြအတြက္လည္း အသံုးမဝင္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဒီလိုေဆးေတြကို ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္သင့္တယ္ ဆိုတာကိုပါ ပူးတြဲေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

.

၁။ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့ေဆးေတြ၊ အသံုးမဝင္ေတာ့တဲ့ေဆးေတြကို သူတို႔ရဲ့မူလဘူး၊ ပုလင္း၊ ကဒ္ေတြ ထဲကေန ခြဲထုတ္ပစ္လိုက္ၿပီး မီးဖိုေခ်ာင္က ထြက္တဲ့အမိႈက္၊ စကၠဴအမိႈက္ေတြနဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။ ကေလးေတြ၊ တိရစၦာန္ေတြ ဖြတဲ့ရန္ကို ကာကြယ္ေပးၿပီးသားျဖစ္သလို မိမိဘာေဆးေသာက္တယ္ဆိုတာကို တျခားသူေတြ တိတိက်က် မသိႏိုင္ ေတာ့ပါဘူး။

.

၂။ ဒီလိုစုေရာထားတဲ့အမိႈက္ေတြကို အလံုပိတ္လို႔ရတဲ့အိတ္၊ ဘူး၊ သံဘူးေတြထည့္ၿပီးမွသာ ပစ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ေဆးေတြ အျပင္ကိုထြက္မက် လာႏိုင္မွာပါ။

.

၃။ ဘူးလိုက္လႊင့္ပစ္မယ့္ေဆးေတြဆိုရင္လည္း ဘူးခြံေပၚမွာပါတဲ့ သတိေပးခ်က္ေတြ၊ ေဖာ္ျပခ်က္ေတြ၊ က်န္းမာေရး အေျခအေနနဲ႔ ပတ္သက္တာ ေတြအားလံုးကို ျခစ္ၿပီးဖ်က္ပစ္သင့္ပါတယ္။ မိမိရဲ့က်န္းမာေရးကို မသိႏိုင္ေတာ့သလို မိမိရဲ့ေဆးကို တေက်ာ့ျပန္မသံုးျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

.

၄။ မိမိရဲ့ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း၊ ေဆြမ်ိဳးေတြကို မိမိရဲ့ေဆးေတြ မေဝငွပါနဲ႔။ သူတို႔နဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ေဆး၊ ညႊန္ၾကားခ်က္ကို သူတို႔ရဲ့ဆရာဝန္က ညႊန္ၾကားပါလိမ့္မယ္။ မိမိရဲ့ေဆးဟာ သူတို႔အတြက္ အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္ပါတယ္။

.

၅။ ေဆးတခ်ိဳ႕ကိုအိမ္သာထဲကို လႊင့္ပစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ေရေျမာင္း၊ ျမစ္ေခ်ာင္း၊ အင္းအိုင္ေတြထဲကို လႊင့္မပစ္ သင့္ပါဘူး။

“ေဆးဝါးထားသိုမႈ၊ စြန္႔ပစ္မႈေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အခက္အခဲတစ္စံုတစ္ရာရွိလာရင္ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ေတြ၊ ေဆးဝါးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တာဝန္ရွိတဲ့သူေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီးမွသာ ေဆာင္ရြက္သင့္ပါေၾကာင္း အႀကံဥာဏ္ ေပးလိုက္ပါတယ္။”

ႏွင္းႏုလြင္ (ေဆးဝါး)

စရဏမဂၢဇင္း (မတ္၊ ၂၀၁၀)